આનુવંશિક સામગ્રીમાં સ્થાપિત માનવ જાતિ માટે મહત્તમ આયુષ્ય હોવા છતાં, માનવ જીવનનો વાસ્તવિક સમયગાળો અસ્પષ્ટ છે. આ વાક્ય પ્રથમ નજરે ગેરવાજબી લાગે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ 1,000 વર્ષ સુધી જીવી શકે નહીં. દરેક જણ સંમત થાય છે કે વ્યક્તિ 1,000 વર્ષ સુધી ટકી રહેવાની શક્યતાઓ અવિશ્વસનીય રીતે ઓછી છે, ત્યાં કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે આ દાવો સાચો છે કે ખોટો.
calculator-online.net દ્વારા date of birth calculator આયુષ્ય વધુ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરે છે. માનવ અસ્તિત્વની શારીરિક મર્યાદા છે, પરંતુ ત્યાં કોઈ ચોક્કસ મહત્તમ વય નથી કે જેને કોઈ ક્યારેય પહોંચી ન શકે. આ લેખમાં, આપણે આજે મનુષ્યની સરેરાશ ઉંમર વિશે ચર્ચા કરીશું. ચાલો એક નજર કરીએ!
Table of Contents
સરેરાશ ઉંમર શું છે?
સરેરાશ ઉંમરનો અર્થ છે તમે પૃથ્વી પર વિતાવેલ વર્ષો. તમારી ઉંમર વિશે ખ્યાલ રાખવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. તમે તેના વિશે અલગ-અલગ અનુમાનો કરી શકો છો પરંતુ તમારી ઉંમર વિશે ચોક્કસ કહી શકતા નથી. તમારી સરેરાશ ઉંમર અન્ય કરતા અલગ છે. પરંતુ તે જ સમયે, તમે વય કેલ્ક્યુલેટરની મદદથી સરેરાશ વયની અસરો વિશે વિચાર કરી શકો છો.
શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
તમારું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય તમારી સરેરાશ ઉંમર વિશે કહી શકે છે. જો તમે શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય હોવ તો તમારા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું જોખમ, ખાસ કરીને કોરોનરી હૃદય રોગ, વધે છે. જો તમારું વજન વધારે હોય અથવા મેદસ્વી હોય, તો તમે નિષ્ક્રિય રહેવાની શક્યતા વધારે છે, જે તમને અનેક રોગો થવાની શક્યતા વધારે છે. વય કેલ્ક્યુલેટર શારીરિક નિષ્ક્રિયતાની અસરો વિશેના તમામ ડેટાની
સંપૂર્ણ ઍક્સેસ પ્રદાન કરે છે.
તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા અથવા તમારી ઉંમર વધારવા માટે નીચે આપેલા કેટલાક સૂચનો છે
અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત યોગ્ય સમય માટે વ્યાયામ કરો એ
તમને ગમે તેવી રમત અથવા પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો કારણ કે તમારી કસરત કરવાની પ્રેરણાને ખૂબ વધારે છે.
હતાશા
જો તમારી ઉંમર 18 થી 19 વર્ષની વચ્ચે હોય, તો તમે ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરી શકો છો. આ તમારા જીવનનો સમય છે જ્યારે તમને ડિપ્રેસિવ લક્ષણોનો અનુભવ થવાની સંભાવના હોય છે. જો તમે 30 અને 44 વર્ષની વચ્ચે છો, તેમ છતાં, ડિપ્રેશન વધુ નુકસાનકારક છે. વય કેલ્ક્યુલેટર વ્યાખ્યાયિત કરે છે કે કેવી રીતે ડિપ્રેશન તમારી ઉંમર ઘટાડવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે.
આ ડિસઓર્ડર વિવિધ પ્રતિકૂળ પરિણામો સાથે સંકળાયેલું છે, જેમાં ટૂંકી આયુષ્ય અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું ઊંચું જોખમ સામેલ છે. ગંભીર ડિપ્રેશન, તાજેતરના સંશોધન મુજબ, પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વ પણ પરિણમી શકે છે.
વર્તન અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક પાસાઓ
તમે તમારી સરેરાશ ઉંમરનો અંદાજ લગાવી શકતા નથી. કારણ કે અલગ-અલગ વર્તણૂક કે માનસિક ફેરફારો પણ તમારી ઉંમરને મહત્તમ કે ઘટાડવાનું કારણ બની જાય છે. જેમ જેમ તમે મોટા થાવ છો, તેમ-તેમ તમારી વિચારસરણી અને લાગણીઓ બદલાય છે, જે તમારી વ્યક્તિલક્ષી સુખાકારી, સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, નિર્ણય લેવાની અને સ્વ-નિયંત્રણને અસર કરે છે, તેમજ નવા શારીરિક, સામાજિક અને ભાવનાત્મક પડકારો રજૂ કરે છે.
તમે આ મુશ્કેલીઓનો કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપો છો તેની અસર તમારી સ્વતંત્રતા, જ્ઞાનાત્મક કામગીરી, સામાજિક સંબંધો, ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય, શારીરિક કાર્ય અને નાણાકીય સુખાકારી પર પડે છે. તમે વય કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરીને વર્તણૂકોમાં ફેરફારને પરિણામે તમારી ઉંમરમાં થતા ફેરફારોનો અંદાજ લગાવી શકો છો.
દૈનિક વર્કઆઉટ
કેલરી ખર્ચ અને, વિસ્તરણ દ્વારા, ચયાપચય અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલા છે. તે તમને તમારા ચયાપચયને સ્થિર, ઉચ્ચ દરે રાખીને તંદુરસ્ત શરીર જાળવવામાં મદદ કરે છે, જે તમને લાંબા સમય સુધી જીવવામાં મદદ કરે છે. તે તમારી ઉંમર પર ઘણી ફાયદાકારક અસર કરે છે.
જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો તમે તમારી ઉંમર ચકાસવા માટે વય કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે વધુ વર્ષો સુનિશ્ચિત કરે છે.
ફૂટ નોટ્સ
આયુષ્યની વિભાવનાની ગણતરી વય કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. તે નક્કી કરી શકે છે કે આદર્શ પરિસ્થિતિઓમાં જાતિ કેટલી જૂની જીવી શકે છે. મનુષ્યનું આયુષ્ય લગભગ 97 વર્ષ છે. પરિણામે, માનવ આયુષ્યની સૈદ્ધાંતિક ઉપલી મર્યાદા 97 હોવી જોઈએ. જો કે, નાટકમાં એક ટ્વિસ્ટ છે જે તમને વધુની આશા આપે છે. તમારી સરેરાશ ઉંમરનો અંદાજ કાઢવો તદ્દન અશક્ય છે, પરંતુ જો તમે ઉપર દર્શાવેલ પગલાંને અનુસરો છો તો તમે વધુ વર્ષો સુધી ખુશીથી જીવી શકો છો.
નિષ્કર્ષ
આશા છે તમને “આજે માનવી ની સરેરાશ ઉંમર કેટલી છે?” આર્ટિકલ ઉપીયોગી લાગ્યો હશે અને ખુબ ગમ્યો હશે. આવીજ અવનવી માહિતી અને ડીક્ષનરી માટે અમારી વેબસાઈટ ની મુલાકાત લેતા રહો.
