Weight Gain Meaning in Gujarati

નમસ્કાર દોસ્તો, આપ સૌનું અમારા બ્લોગ Meaning In Gujarati માં ખુબ ખુબ સ્વાગત છે. આજના આર્ટિકલ માં આપણે “What is Weight Gain Meaning in Gujarati (વેઈટ ગેઇન નો ગુજરાતી માં અર્થ શું થાય?)” અને તે શબ્દ વિષે થોડી અન્ય ઉપીયોગી માહિતી પ્રાપ્ત કરીશું. આશા છે કે તમને આ પોસ્ટ ખુબ ગમશે અને જરૂરી માહિતી પણ મળશે.

તમને ખબર જ છે કે અમારી Dictionary બીજી ડીક્ષનરી કરતા તદ્દન અલગ છે. અહીં તમને Demo શબ્દ ના ચોક્કા અર્થ સાથે થોડી અન્ય વિશેષ બાબતો પણ જોવા મળશે, જે તમને બીજી કોઈ ડીક્ષનરી માં નહિ મળે. છતાં તમને આ ડેમો શબ્દ બાબતે કોઈ પ્રશ્ન હોય તો નિઃસંકોચ કોમેન્ટ કરી પૂછી શકો છો, અમે જલ્દી થી તમને ઉત્તર દેવાનો પ્રયાશ કરીશું.

આ પણ જરૂર વાંચો- Hubby Meaning in Gujarati

What is Weight Gain Meaning in Gujarati (વેઈટ ગેઇન નો ગુજરાતી માં અર્થ શું થાય?)

Weight Gain શબ્દ નો સૌથી સચોટ ગુજરાતી અર્થ તમને અહીં નીચે આપેલો છે. આ સિવાય અન્ય નજીક ના અર્થ અને શબ્દ ના સમાનાર્થી અને વિરુદ્ધાર્થી શબ્દ પણ તમને નીચે અલગ થી જોવા મળશે. જયારે ઉદાહરણ વાક્ય માં વેઈટ ગેઇન ના ઉપીયોગ પ્રમાણે આ ઇંગ્લિશ શબ્દ ના અર્થ વધુ સમજી શકાય છે.

weight gain meaning in gujarati- વેઈટ ગેઇન નો ગુજરાતી માં અર્થ
weight gain meaning in gujarati- વેઈટ ગેઇન નો ગુજરાતી માં અર્થ

Weight Gain (વેઈટ ગેઇન)- વજન વધારવો (Vajan Vadharvo)

વ્યાખ્યા (Definition)

  • વેઈટ ગેઇન એ બે શબ્દો છે, જેનો ગુજરાતી ભાષામાં સામાન્ય અર્થ વજન વધારવો એવો કરી શકાય.

સાચું ઉચ્ચારણ (Proper Pronunciation)

  • Weight Gain (Va-it-ge-in)

શબ્દ સ્વરૂપ (Part of speech)

આ એક શબ્દો નું વિભાજન છે, જેમાં શબ્દને તેના કાર્યો અનુસાર વર્ગીકરણ સોંપવામાં આવે છે. અંગ્રેજીમાં વાણીના મુખ્ય ભાગો માં સંજ્ઞા (noun), સર્વનામ (pronoun), વિશેષણ (adjective), નિર્ધારક (determiner), ક્રિયાપદ (verb), ક્રિયાવિશેષણ (adverb), નામયોગી અવ્યય (preposition), સંયોજન (conjunction) અને ઉદગાર વાચક અવ્યય (interjection) છે. આ શબ્દનું શબ્દ સ્વરૂપ નીચે તમને મળી જશે.

  • સંજ્ઞા (noun)
  • ક્રિયાપદ (verb)

ગુજરાતી માં અન્ય અર્થ (Other Meaning in Gujarati)

  • વજન વધારવો
  • વજન માં વધારો કરવો
  • ભાર વધારવો

સમાનાર્થી શબ્દ (Synonyms)

આ શબ્દ ના સમાનાર્થી શબ્દો જો ઉપલબ્ધ હશે, તો નીચે ના લિસ્ટ માં તમને તમામ શબ્દો જોવા મળી જશે. જો નથી તો સૂચિ ખાલી હશે.

  • Increase load (ભાર વધારો)

વિરુદ્ધાર્થી શબ્દો (Antonyms)

આ શબ્દ ના વિરુદ્ધાર્થી શબ્દો જો ઉપલબ્ધ હશે, તો નીચે ની સૂચિ માં તમને તમામ શબ્દો જોવા મળી જશે. જો નથી તો સૂચિ ખાલી રહેશે.

  • Weight Loss (વજનમાં ઘટાડો)
  • Decrease load (ભાર ઘટાડો)

વેઈટ ગેઇન શબ્દ ના ઉપયોગ થી બનેલા વાક્યો (Example sentences using Weight Gain)

  • I am trying to gain weight.
  • હું વજન વધારવાની કોશિશ કરી રહ્યો છું.
  • Gaining body weight is also a tough task.
  • શરીરનું વજન વધારવું પણ એક કઠિન કામ છે.

વેઈટ ગેઇન વિશે સામાન્ય માહિતી (General information about this term)

તમે જે શબ્દો વિશે ગુજરાતી માં અર્થ શોધી રહ્યા છો તેનો સમય ભષા માં અર્થ વજન વધારવો એવો થાય છે. દુનિયા માં અત્યારે ખોરાક સામાન્ય રહ્યો નથી અને લખો લોકો અત્યારે બહારનું જમવાનું વધુ પસંદ કરે છે જેથી તે વજન વધારા જેવી સમસ્યા થી પીડાઈ રહ્યા છે પણ ઘણા લોકો એવા છે જે વજન ઓછો હોવાની સમસ્યા થી પીડાઈ રહ્યા છે.

જે લોકો નો વજન ઓછો છે તે લોકો આ શબ્દો ઈન્ટરનેટ પર વધુ સેર્ચ કરી રહ્યા છે. તેવા લોકો ના શારીરિક રચના એવા પ્રકારની હોય છે કે પૂરતો કે વધુ ખોરાક રોજ ખાવા છતાં તેમના વજન માં કોઈ ફેરફાર થતો નથી. અત્યારે એવી દવાઓ પણ ઉપલબ્ધ છે જે તમને થોડા સમય ની અંદર વજન (Weight Gain) વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે.

કેવી રીતે આસાની થી વજન વધારવું? (How to gain weight easily?)

  • દિવાસ માં વધુ વખત ખાવું. જ્યારે તમારું વજન ઓછું હોય, ત્યારે તમને ઝડપથી ભૂખ લાગે છે. દિવસમાં બે કે ત્રણ વાર ધરાઈને જમવાને બદલે પાંચ થી છ વાર નાના જમો.
  • હંમેશા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક પસંદ કરો. એકંદરે સ્વસ્થ આહારના ભાગ રૂપે અનાજ કઠોળ અને પોષકતત્વો થી ભરપૂર ભોજન પસંદ. ફળો અને શાકભાજી, ડેરી ઉત્પાદનો, બદામ અને બીજ નું સેવન વધારો.
  • ઠંડા પીણાં અને ચા, કોફી છોડવા નો પ્રયાસ કરો. ભરપૂર પોષકતત્વો વાળો આહાર લ્યો સાથે સાથે ઠંડા પીણાં અને ચા, કોફી ની તેવો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. ઠંડા પીણાં અને ચા, કોફી ની જગ્યા એ જ્યુસ, ફાળો નો રસ, દૂધ અથવા કાચા ફળો નું સેવન કરો.
  • દિવસ માં ક્યારે પાણી પીશો. કેટલાક લોકોને એવું લાગે છે કે ભોજન પહેલાં પીવાનું પાણી કે પ્રવાહી તેમની ભૂખ મટાડે છે. તે કિસ્સામાં, ભોજન અથવા નાસ્તાની સાથે ઉચ્ચ કેલરી પીણા પીવાનું વધુ પસંદ કરો. હંમેશા ભોજન પછી 30 મિનિટ પછી પાણી પીવાનું રાખો.
  • બદામ, મગફળી, ચણા, માખણ, ચીઝ, સૂકા ફળો નો નાસ્તો કરો. સૂવાનો સમય નાસ્તો, જેમ કે મગફળીના માખણ અને જેલી સેન્ડવિચ, અથવા કાપેલા કાચા શાકભાજી અને માંસ અથવા ચીઝવાળી વસ્તુ ખાવાનું ચૂકશો નહિ.
  • વધુ કેલરી વાળી વસ્તુઓ ખોરાક માં અને નાસ્તા માં લ્યો જેથી તમારા શરીર ને વધુ કેલરી પ્રાપ્ત થશે અને બાકી વધેલી કેલરી ની ચરબી રૂપે તમારા શરીર માં વધારો થશે. જો તમે ઈંડા નું સેવન કરતા હોય તો સવારે 2 ઈંડા નો શેક બનાવી જરૂર પીવો.
  • તમારું વજન ઓછું હોય ત્યારે પણ, ખાંડ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક નું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. તમે આઇસ ક્રીમ સાથે કોઈ પણ ફળ ખાઈ શકો છો જે તમને વધુ કેલરી આપે છે. પરંતુ બહારનો ખોરાક ખાવાનું ટાળો, જે તમને ચરબી વધારવામાં માં મદદરૂપ થશે સાથે સાથે કોલોસ્ટ્રોલ પણ વધારી આપશે અને તમે માંદા પડી શકો છો.
  • કસરત અને વ્યાયામ, ખાસ કરીને તાકાત અને તમારા સ્નાયુઓ બનાવીને વજન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. વ્યાયામ તમારી ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે જેથી તમેં વધુ ખોરાક નું સેવન કરી શકો.

કેવી રીતે આસાની થી વજન ઘટાડવું? (How to lose weight easily?)

  • સવારનો નાસ્તો છોડશો નહીં – નાસ્તો છોડવો તમને વજન ઘટાડવામાં કોઈ પણ રીતે મદદ કરશે નહીં. પરંતુ તમે આવશ્યક પોષક તત્ત્વોને ગુમાવી શકો છો અને તમે ભૂખ્યા અનુભવી છો.
  • હંમેશા નિયમિત ભોજન કરવાની ટેવ પાડો – દિવસ દરમિયાન નિયમિત સમયે ખાવાથી ઝડપી દરે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ મળે છે. તે ચરબી અને ખાંડવાળા ખોરાક અને નાસ્તાની લાલચને પણ ઘટાડે છે.
  • પુષ્કળ પ્રમાણ માં ફળ અને શાકભાજીનું સેવન કરો – ફળ અને શાકભાજી માં કેલરી અને ચરબીની માત્રા ઓછી હોય છે, જયારે ફાયબર વધારે હોય છે. સફળ રીતે વજન ઘટાડવા માટે 3 આવશ્યક ઘટકો જરૂરી છે, તેમાં વિટામિન અને ખનિજો પુષ્કળ હોય છે.
  • વધુ સક્રિય રહો અને આરામ ઓછો કરો – સક્રિય રહેવું એ વજન ઘટાડવાની અને તેને જાળવી રાખવાની ચાવી છે. ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભ પૂરા પાડવાની સાથે સાથે, વ્યાયામ કરવાથી તમે વધારે માત્રામાં કેલરી બર્ન કરી શકો છો, જે તમે એકલા આહાર દ્વારા કેલેરી બર્ન શકતા નથી.
  • દિવસમાં પુષ્કળ પાણી પીવું- લોકો કેટલીકવાર ભૂખથી તરસને મૂંઝવણમાં નાખે છે. જ્યારે પાણીનો ગ્લાસ ખરેખર તમને જરૂરી હોય ત્યારે પી અને તમે વધારાની કેલરીનો વપરાશ કરી શકો છો.
  • હંમેશા ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક પસંદ કરો – ઘણા બધા ફાઇબરવાળા ખોરાક તમને સંપૂર્ણ વજન ઘટાડવામાં આઠ જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, જે વજન ઘટાડવા માટે સચોટપણે યોગ્ય છે. ફાઇબર ફક્ત છોડ માંથી પ્રાપ્ત થતા ખોરાકમાં જ મળે છે, જેમ કે ફળ અને શાકભાજી કે કઠોળ.
  • ખોરાક પર પ્રતિબંધ ન લગાવો – તમારી વજન ઘટાડવા માં કોઈપણ ખોરાક પર પ્રતિબંધ ન લો, ખાસ કરીને તમને ગમતી વસ્તુ. ખોરાક પર પ્રતિબંધ મૂકવાથી તમે પોતાને વધુ મૂંઝવણ માં મુકશો.
  • જંક ફૂડનું સેવન બને તેટલું ઓછું કરો- લાલચ ટાળવા માટે જંક ફૂડ જેમ કે ચોકલેટ, બિસ્કીટ, વેફર અને કોલ્ડ ડ્રિંક્સ નો ઘરે સ્ટોક ન કરો. તેના બદલે હેલ્દી નાસ્તા વધુ પસંદ કરો, જેમ કે ફળ, પોપકોર્ન અને ફળોનો રસ.

FAQ

What does weight meaning in Gujarati?

આ શબ્દનો ગુજરાતીમાં અર્થ “વજન” થાય છે.

What does weight loss meaning in Gujarati?

આ શબ્દનો ગુજરાતીમાં અર્થ “વજન ઘટાડવો” થાય છે.

What does gained meaning in Gujarati?

આ શબ્દનો ગુજરાતીમાં અર્થ “વધારવું” થાય છે.

અસ્વીકરણ (Disclaimer)

અહીં આર્ટિકલ માં અમારી ટીમે કોઈ પણ શબ્દ ના સચોટ અર્થ સાથે Post અપલોડ કરતા હોય છે. છતાં પણ અમારી ટીમ દ્વારા કોઈક વાર ભૂલ થઈ જાય છે. તમને કોઈ ભૂલ દેખાય તો તે બદલ અમે માફી માંગીએ છીએ અને નીચે કોમેન્ટ કરી અમને ચોક્કસ જણાવજો, જેથી અમે જલ્દી થી સુધારો કરી શકીએ.

નિષ્કર્ષ (Conclusion)

મિત્રો અહીં આ આર્ટિકલ સમાપ્ત થાય છે. આશા છે કે “What is Weight Gain Meaning in Gujarati (વેઈટ ગેઇન નો ગુજરાતી માં અર્થ શું થાય?)” પોસ્ટ તમને ખુબ ઉપીયોગી લાગી હશે અને તમને તમારા પ્રશ્ન નો જવાબ મળી ગયો હશે. આવીજ માહિતી માટે અમને Facebook, Instagram, Twitter and Sharechat જેવા સોશિઅલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર ફોલો કરવાનું ભૂલશો નહિ.

Leave a Comment

Follow us on

meaning in gujarati logo

Here you can find all words meaning in Gujarati and English. Best Gujarati to English and English to Gujarati Dictionary.

Contact us

Address- L23, Winx Tower, Frankfurt am main, Germany-60311

meaningingujarati.net@gmail.com

Mon to Friday
9:00 am to 18:00 pm